アレンジレシピ

赤魚とワカメの煮付-千切生姜・たけのこ添え-

たけのこに含まれるチロシンは脳に良い影響を与え、集中力の上昇やストレス軽減の効果があるといわれています。

材料

  • 赤魚とワカメの煮付

    1パック

  • たけのこ(水煮のもの)

    1/8本

  • 根生姜

    適量

  • 適量

作り方

  1. 1

    根生姜は皮をむいて千切にして水にさらします。

  2. 2

    たけのこは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    少量の塩を入れた湯で②を1分程茹でお皿に取ります。

  4. 4

    鍋に湯を沸かし“赤魚とワカメの煮付”を10分~12分湯煎します。

  5. 5

    お皿に④を盛り付け水気を切った①と③を添えて完成です。 ※茹でたわらびでも美味しくお召し上がりいただけます。

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