アレンジレシピ

オキメダイ幽庵焼-ほうれん草ごまあえ-

ほうれん草には、抗酸化作用のあるビタミンAを豊富に含み、免疫機能を高める働きがあるといわれています。

材料

  • オキメダイ幽庵焼

    1パック

  • ほうれん草

    1株

  • 適量

  • すりごま

    小さじ1

  • ポン酢醤油

    小さじ1

  • 砂糖

    小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら塩を入れ、ほうれん草を1分程茹でます。

  2. 2

    茹でたほうれん草は冷水にとり、冷めたら水気を取り食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    すりごま、ポン酢醤油、砂糖を混ぜ合わせ、ほうれん草をあえます。

  4. 4

    オキメダイ幽庵焼を5分程湯煎します。 ※事前に自然解凍したものをオーブントースターで数分焼くと、よりおいしくいただけます。

  5. 5

    お皿にオキメダイ幽庵焼を盛り付け、ほうれん草のごまあえを添えて完成です。

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