赤魚利休焼-スナップエンドウ添え-
スナップエンドウには抗酸化作用のあるビタミンCやカロテンが多く含まれ、免疫機能を高めて健康の維持増進に役立つといわれています。
材料
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赤魚利休焼
1パック
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スナップエンドウ
1本
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塩
適量
作り方
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1
スナップエンドウは筋をとり、1/2または1/3程の大きさに切ります。
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2
少量の塩を入れた湯で①を1分半程茹でお皿に取ります。
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3
鍋に湯を沸かし“赤魚利休焼”を5分湯煎します。 ※事前に自然解凍したものをオーブントースターで数分焼くと、よりおいしく頂けます。
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4
お皿に③を盛り付け、②を添えて完成です。