アレンジレシピ

サケ西京焼-たらの芽ごま和え-

たらの芽に含まれる苦味成分のエラトサイドには、食後の血糖値の上昇を抑える働きがあると言われています。

材料

  • サケ西京焼

    1パック

  • たらの芽

    2本

  • めんつゆ

    大さじ1

  • すりごま

    小さじ1

  • 上白糖

    小さじ1/2

  • 適量

作り方

  1. 1

    たらの芽は根本を切り落としハカマ(たらの芽の下側に付いている茶色の木の部分)を取り除き、少量の塩を入れたお湯で二分程茹でたのち冷水に取り水気を切ります。

  2. 2

    ボールにめんつゆ、すりごま、上白糖を混ぜたものにたらの芽を5分程漬けます。

  3. 3

    ①の鍋で“サケ西京焼”を約5分湯煎します。 ※事前に自然解凍したものをオーブントースターで加熱すると、よりおいしくいただけます。

  4. 4

    温めた“サケ西京焼”をお皿に盛り付け②を添えて完成です。

一覧に戻る

メールマガジン

最新情報からお得なご連絡まで、食卓を応援するメールマガジンを会員様に発行しています。
もちろん登録は無料!解除もかんたんですので、お気軽にご登録ください。

会員登録・メールマガジン登録へ

お電話・FAXでの、
ご注文・お問い合わせ

ご注文専用ダイヤル

0120582037

受付時間 9:00-17:30(年中無休)

※タップで繋がります

お問い合わせ専用ダイヤル

0120343534

受付時間 土日祝日を除く9:00-17:00

※タップで繋がります

FAXでのご注文

FAX 24時間承ります

FAX注文用紙

クリックでダウンロード

閉じる お客様の声送信フォーム

PAGE TOP