サバのカレー煮－プレートランチ－
カレーに用いたクミンやカルダモンには消化の促進、整腸作用などがあるといわれています。
材料
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サバのカレー煮
1パック
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ご飯
適量
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ヨーグルト
適量
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生野菜（お好みで）
適量
作り方
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1
生野菜は食べやすい大きさに切ります。
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2
ヨーグルトは器に盛り付けます。
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3
鍋にお湯を沸かし"サバのカレー煮"を10分～12分程湯煎します。
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4
お皿にご飯を盛り①、②、③を添えて完成です。
